Semana: En la mente, depresión. Viernes
Editorial | Sólo medicamentos, no | "Lo que no supe ver": historia de reflexión (también en podcast) | Identificar el riesgo de suicidio | Ayudar a alguien con depresión | Cerramos la semana, gracias
Semana 1: Antes de sanar, al arte de prevenir | Semana 2: Hablemos de diabetes | Semana 3: La salud mental es fundamental | Semana 4: Cosas del corazón, cardiología | Semana 5: Músculos y huesos | Semana 6: Joyas de infectología | Semana 7: Oncología
Editorial:
Chispas que no gritan, pero también hablan
A veces, la recuperación comienza sin un frasco de tabletas.
Comienza con una pregunta bien hecha, una caminata al sol, una rutina que vuelve.
Con alguien que, en lugar de decirte “échale ganas”, se queda en silencio para escucharte.
Con el gesto aparentemente mínimo de abrir la ventana, de dormir un poco mejor, de comer con alguien.
En esta edición, decidimos hablar de todo lo que acompaña el tratamiento de la depresión sin necesidad de una receta médica. No porque la farmacología no importe —lo hemos abordado en ediciones anteriores con claridad—, sino porque muchas veces lo que más sostiene a una persona no es el medicamento que toma, sino las decisiones que puede volver a tomar sobre su cuerpo, su rutina, sus vínculos y su dignidad.
Pero también decidimos cruzar una línea más íntima: la del duelo que deja el suicidio. No con cifras, sino con la voz de un padre que reconstruye —con lucidez y dolor— lo que no supo ver en su hijo. Lo que tampoco supo ver en su madre. Y lo que, ahora, no quiere que vuelva a repetirse.
El suicidio no es una decisión repentina. Es una historia que muchas veces se anuncia en frases pequeñas, en cambios sutiles, en cansancios prolongados que no encuentran escucha.
Por eso, en esta entrega hablamos también de eso:
De cómo ayudar a alguien con depresión sin lastimar sin querer.
De qué señales no deberíamos volver a ignorar.
De qué gestos pueden, literalmente, salvar una vida.
Si alguna vez te has sentido sin herramientas para acompañar a alguien que sufre,
si alguna vez pensaste que el tratamiento era solo farmacológico,
o si alguna vez te preguntaste si estabas haciendo lo suficiente…
Este journal es para ti.
Gracias por estar.
Gracias por seguir aquí.
Y por querer mirar con más claridad lo que a veces no se dice, pero grita.